Ce cours permet la découverte des techniques de nage liées au monopalme, la nage du dauphin et améliore les mouvements du haut du corps en milieu aquatique. Il s'agit d'une activité assez intensive on l'on apprend également à maîtriser l'apnée. Séances de 30 minutes..

Ce cours a lieu et à Ottignies.