Envie de performer et de dépasser vos limites ? Ce cours est fait pour vous !

Le HIIT, c’est un concentré d'effort : des enchaînements courts mais intenses, entrecoupés de récupérations actives.
Tu donnes tout pendant 30 à 45 secondes, tu respires, et tu repars.
Idéal pour booster ton cardio, brûler un maximum de calories et sortir du cours fier·e et rincé·e !

Enfilez vos baskets, ça va déménager !

Ce cours a lieu à Bierges.